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지난 연말은 모임이 계속 이어지면서 술자리와 식사가 끊이지 않았다. 그러다 회사에서 업무를 보던 중 갑작스럽게 심한 복통이 밀려왔고 몸을 제대로 펼 수도 없을 만큼 힘들어서 응급실을 찾았다. 검사 결과는 위축성 위염이었다. 통증은 시간이 지나면서 가라앉았지만 의사 선생님이 앞으로 관리를 소홀히 하면 좋지 않을 수 있다는 이야기를 해주셔서 마음이 무거웠다. 집에 와서 위축성 위염에 대해 찾아보니 위 점막이 점점 얇아지는 질환이라는 설명과 함께 장상피화생으로 이어질 수 있다는 내용을 보고 걱정이 커졌다. 헬리코박터균 감염뿐 아니라 음주와 스트레스, 약물 등이 원인이 될 수 있다는 점도 알게 됐다. 그래서 생활습관부터 하나씩 바꾸기로 결심했다. 자극적인 음식과 기름진 음식은 줄이고 인스턴트도 피했다. 과식과 야식, 술도 멀리했고 식사는 천천히 나누어 먹으려고 노력했다. 초반에는 죽을 자주 먹었고 이후에는 삶은 채소와 생선을 중심으로 식단을 유지했다. 위 건강을 찾아보다가 위와 장을 함께 관리하는 것이 중요하다는 내용을 접했고 스페인 감초 추출물, 프로바이오틱스, 아연으로 이루어진 위축성 위염 완치 헬리코박터 관리 스토마이신 배합을 알게 됐다. 양배추 분말과 L-글루타민이 포함된 제품도 함께 선택해 꾸준히 챙겼다. 지금까지 약 위축성 위염 완치 헬리코박터 관리 3개월 정도 이어오면서 위염 증상이 다시 나타나지 않았고 식사할 때도 부담이 훨씬 줄어든 것을 느끼고 있다. 이번 위축성 위염 완치 헬리코박터 관리 경험을 통해 건강은 문제가 생긴 뒤보다 평소 꾸준한 관리가 훨씬 중요하다는 사실을 다시 한번 실감했다.
위축성 위염 치료 및 증상 영양제로 관리한 후기
위축성 위염 치료 및 증상 영양제로 관리한 후기
위축성 위염 치료 및 증상 영양제로 관리한 후기
폭풍 같았던 지난 연말.
회식이다, 송년회다 정신없는데
개인적인 약속까지 더해져
과음과 과식이 일상이었어요.
그러던 어느 날,
회사에서 결산 보고서를 작성하고 있는데
갑자기 배를 쥐어짜는 것 같은 통증에
숨도 못 쉬겠더라고요.
옆자리에 앉아있던 동료가
잔뜩 웅크린 채 식은땀 흘리는 절 발견하고
놀라서 응급실로 데려다 줬기에 망정이지
그날 정말 저승 가는 줄 알았다니까요.
놀라웠던 통증의 정체는
‘위축성 위염’이었어요.
오늘은 위축성 위염을 진단받은 후
갖은 노력 끝에 다시 건강을 되찾은
저만의 관리법을 공유하려고 하는데요.
정말 어렵게 알게 된 방법이라
돈도 안 받고 공개하는 게 아깝긴 하지만
모두가 건강하길 바라며 풀어 볼게요.
위염이 있으신 분들은
꼭 끝까지 읽어보시길 바라요.
<목차>
1. 위축성 위염 치료해 준 의사의 경고
2. 위축성 위염 치료 후 찾아온 공포
3. 위장 관리 핵심 영양소를 찾다
4. 함께 먹으면 시너지가 되는 성분
5. 마무리
1. 위축성 위염 치료해 준 의사의 경고
아비규환이 따로 없었던 응급실.
그 안에서 끙끙거리며 링거를 맞고 나니
언제 그랬냐는 듯 통증이 가라앉더라고요.
의사 선생님도 상태를 확인하고
집으로 가도 좋다고 말하면서
충격적인 한 마디를 덧붙이셨는데
아직도 이 말이 잊히질 않네요.
위축성 위염이 만성화되면위암이 되기도 하니까
앞으로 관리 잘 하셔야 합니다.
절 생각해서 해 주신 말씀이었지만
소름 돋게 섬뜩한 경고였어요.
2. 위축성 위염 치료 후 찾아온 공포
집에 돌아와 잠시 휴식을 취하고
인터넷을 뒤지기 시작했어요.
위축성 위염
: 위 점막이 염증으로 인해 얇아진
만성 위염 종류 중 하나.
위축성 위염이 장기화되고 심해지면
장상피화생으로 진행될 수 있고
이는 위암 발생 위험을 높인다고 해요.
위축성 위염은 헬리코박터균 감염이나
약물이나 과도한 음주, 스트레스 등이
원인이 될 수 있어
평소 관리가 중요하다는 사실.
연말을 방탕하게 보내며
위 건강을 망가뜨린 것이
후회되는 순간이었답니다.
이때부터 병원에서 처방받은 약을 먹으며
앞으로 어떻게 생활할지에 대해
깊이 고민하게 됐는데요.
일단 안일했던 습관들을 바꿔 보기로 했어요.
• 기름지고 자극적인 음식 먹지 않기
• 인스턴트식품 자제하기
• 과식, 야식, 음주 모두 금지!
• 하루 3끼 식사하되 조금씩 천천히 먹기
• 스트레스 관리하기
• 수면 시간 확보하기
사람 좋아하고 술 좋아하던 저라
세번째 지침을 지키는 게
가장 어렵게 느껴졌지만
위암의 공포가 더 강했던 것 같아요.
먹는 건 부드럽고
자극이 적은 게 좋다고 해서
초반에는 죽을 자주 먹었고
이후로는 삶은 채소나 생선 위주로
건강하게 식단을 짰답니다.
3. 위장 관리 핵심 영양소를 찾다
위염이라고 하면
위만 관리하면 될 것 같잖아요?
그런데 자료를 찾아보니
위와 장은 밀접하게 연결되어 있어
위가 나쁘면 장에 부담을 주고
장이 나쁘면 위에 악영향을 준다는 거예요.
결국 제대로 된 위축성 위염 치료는
위와 장을 모두 관리해야 하고
이를 위해선 영양제도 병행해야
효과를 볼 수 있겠다 생각을 하게 됐어요.
그럼 위와 장 건강에 도움이 되는
영양소에는 어떤 것들이 있을까요?
√ 스페인 감초 추출물
위 점막을 보호하고
유해균을 막는 성분으로
위축성 위염의 주원인이 되는
헬리코박터균의 증식을 억제해요.
위산으로부터 위벽을 보호해
염증을 완화시키기도 한다고 하니
하루 섭취량인 150mg을
꽉 채워서 먹는 게 좋겠죠?
√ 프로바이오틱스
스페인 감초 추출물이 유해균을 억제했다면
프로바이오틱스로 유익균을 채워줄 차례!
장 건강의 대표 주자 답게
장 건강에 도움이 된다고
식약처에서 인정도 받았잖아요.
프로바이오틱스의 효과를 높이려면
10억 CFU 이상이면서
프리바이오틱스(밥)와
포스트바이오틱스(대사물질)까지
함유한 제품을 고르는 걸 추천해요.
√ 아연
아연은 점막의 회복을 도울 뿐 아니라
면역력 강화에 필수적인 성분인데요.
아연이 결핍되면
세균, 바이러스에 취약해지기 때문에
하루 섭취량인 8.5mg을 꽉 채워
섭취하는 게 좋답니다.
이렇게 스페인 감초 추출물,
프로바이오틱스, 아연의 조합을
스토마이신이라고 하는데
관련된 내용은 아래 링크에 있어요.
4. 함께 먹으면 시너지가 되는 성분
제가 먹는 스토마이신 배합 영양제는
양배추 분말, L-글루타민이 더해져 있어요.
√ 양배추 분말
비타민U가 풍부해서
위염, 위궤양의 회복에 좋고
근본적으로 발생 자체를 억제할 수 있어요.
그래인지 위가 안 좋으신 분들이
양배추 즙을 많이 드시는데
제가 보기에는 식품이나 즙 등을 통해서
충분한 양을 섭취하는 것은
아무래도 한계가 있다고 생각해서
분말형을 선택하게 됐어요.
√ L-글루타민
장 점막의 손상이 있을 때
세포를 재생하고
장벽을 강화시키며
장누수를 예방하는 작용을 해요.
위와 장 건강에 이만한 조합 또 없겠죠?
5. 마무리
3개월+1개월 증정이라고 해서
4개월 분 구매했고
3달 가까이 먹고 있는 것 같아요.
현재까지 단 한차례도
위염 증상이 재발하지 않았고
속이 편안해진 덕분에
식사하는 것도 부담스럽지 않은
평안한 요즘이네요.
전에는 조금만 많이 먹으면
더부룩하고 콕콕 쑤셨는데
이제는 그런 걱정이 사라졌어요.
이번에 깨달은 게
위는 한 번 망가지면 되돌리기가 어려워
미리미리 위•장 관리로
건강을 지켜야 한다는 거예요.
여러분들도 소 잃고 외양간 고치지 말고
지금부터 관리하시는 걸 추천드려요.
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메디셜 위 케어 솔루션 헬리컷은 스페인감초추출물, 프로바이오틱스, 아연, 스토마이신이 포함된 위와 장을 더블 케어 할 수 있으며 스토마이신 배합으로 헬리코박터균 억제 및 위 점막 보호로
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연말 내내 회식과 약속이 이어지면서 과음과 과식을 반복했다. 별생각 없이 지내던 어느 날 회사에서 일을 하다가 갑자기 배를 쥐어짜는 듯한 통증이 찾아왔고 식은땀까지 흘리면서 응급실에 가게 됐다. 검사 결과는 위축성 위염이었다. 링거를 맞고 통증은 조금 진정됐지만 의사 선생님이 위축성 위염이 만성화되면 위암으로 이어질 수도 있으니 관리가 중요하다고 말하는데 그 말이 계속 머릿속에 남았다. 집에 돌아와 위축성 위염에 대해 찾아보니 위 점막이 얇아지는 만성 위염의 한 종류였고 심해지면 장상피화생으로 진행될 수 있다는 내용을 보고 더 긴장하게 됐다. 헬리코박터균 감염이나 과도한 음주, 스트레스 같은 원인이 있다는 것도 알게 됐고 지난 생활을 돌아보니 반성할 부분이 많았다. 병원에서 처방받은 약을 먹으면서 식습관부터 바꾸기로 했다. 위축성 위염 완치 헬리코박터 관리 기름지고 자극적인 음식과 인스턴트는 줄이고 과식과 야식, 음주도 피했다. 하루 세 끼를 조금씩 천천히 먹으려고 노력했고 수면과 스트레스 관리도 신경 썼다. 위축성 위염 완치 헬리코박터 관리 초반에는 죽을 자주 먹었고 이후에는 삶은 채소와 생선 위주의 식단으로 바꿨다. 위축성 위염 완치 헬리코박터 관리 자료를 찾아보면서 위뿐 아니라 장도 함께 관리해야 한다는 점을 알게 됐고 스페인 감초 추출물, 프로바이오틱스, 아연으로 구성된 스토마이신 배합도 알게 됐다. 여기에 양배추 분말과 L-글루타민이 함께 들어 있는 위축성 위염 완치 헬리코박터 관리 제품을 선택해 꾸준히 챙겼다. 어느덧 3개월 정도 지나니 속이 한결 편안해졌고 식사 후 불편했던 느낌도 줄어들었다. 이번 일을 계기로 위 건강은 미리 관리하는 것이 정말 중요하다는 걸 제대로 느끼게 됐다.
